ウォーキングブログ

2011年12月の休日、練馬区と中野区の区界にある公園を育毛発毛の為にウォーキングした。写真は赤く紅葉した木を撮影したものだ。普段夜間にウォーキングすることが多いので、公園内の木々の紅葉をじっくり見ることはあまり多くない。もう数日するともっと赤く紅葉するのかもしれない。なお紅葉などを撮影している人が何人かいた。紅葉は写真素材として適しているのかもしれない。しかし公園にはあまり赤く色付く木は多くないようだ。もっと赤く色付く木が多くなれば写真を撮影する人も多くなるのかもしれない。そろそろ秋も終わり、本格的な冬が近付いていることを実感した。紫外線による育毛発毛への影響もあまり考えなくてよいようになったようだ。しかし今後も気を付けたい思っている。

2011年11月の休日、哲学堂公園周辺を育毛発毛の為にウォーキングした。写真は哲学堂公園で赤く紅葉している木を撮影したものだ。今年の秋は気温が高いようで漸く赤く色付いたようだ。周りの木々の落ち葉もまだ多くないようだ。記憶が正確ではないので、一概に紅葉や落ち葉が遅れているとは言えない。なお公園内のベンチでは寝そべって本を読んでいる年配の方がいた。そしてデジカメなどのカメラを持った方も多かった。やはり紅葉は写真撮影に適した素材なのかもしれない。秋も深まり、育毛発毛によくない紫外線もかなり弱まったように思う。以前より紫外線を気にする必要はなくなったかもしれない。

2011年11月の休日、練馬区と中野区の区界にある公園を育毛発毛の為にウォーキングした。写真は木漏れ日が差している公園を撮影したものだ。今年の秋は暖かい為か、まだ落ち葉は多くないようだ。例年夏場はかなり草が生えているが、秋に手入れされ、かなり視界がよくなった。普段は夜間にウォーキングしている為、昼間の光景が新鮮だった。なお体調を崩したこともあり、いつもよりスピードを落としてウォーキングした。その為かいつもより周りの音が耳に入ってきたように感じた。病院に隣接している芝生では小さな子どもを遊ばしている家族がいた。賑やかな声が響いていた。普段は夜間にウォーキングすることが多いので、滅多に子どもの声を聞くことはない。

2011年11月の休日、10年以上振りに東武東上線中板橋駅周辺を育毛発毛の為にウォーキングした。大学時代は友人が駅周辺に住んでいたので何度か中板橋駅に来たことがあった。しかし久し振りに来たので、町の雰囲気が少し変わったような気がした。中板橋駅北側をウォーキングしていたら偶然石神井川にぶち当たった。石神井川は練馬に石神井という地名があるように何となく知っていたが、板橋方面を流れているとは知らなかった。石神井井川に沿ってウォーキングするのも結構楽しかった。なお翌日の天気予報が悪かった為、2万歩以上のウォーキングをした。万歩計を使用しだしてから最高となった。4時間ほどウォーキングしたが、それほど疲労は感じなかった。

2011年10月の休日、最近あなり行っていなかった西武練馬駅・桜台駅周辺をウォーキングした。写真は西武練馬駅だ。西武練馬駅は南側を通ることは多いが、あまり北側をウォーキングすることはなかった。駅の北側をウォーキングしたり、駅の中にあるスーパーの商品を見ながらウォーキングしたりした。スーパーの中の衣料品は完全に冬ものになっていた。いつもは緑の多い公園などをウォーキングしているが、街の中をウォーキングすることは案外楽しいものだ。なお駅周辺のドラッグストアで育毛剤をチェックしたが、あまり育毛剤の種類が多くなかった。ドラッグストアに行くとついつい育毛剤をチェックしたり、値段をチェックしたりする。

2011年10月の平日、免許更新の為に石神井警察署までの片道約1時間半ほどをウォーキングした。写真は警察署近くにある石神井公園を撮影したものだ。石神井公園は自宅から直線距離で6キロ以上離れているので、今まで行ったことはなかった。以前の更新でも更新を済ませるとすぐに帰宅していたので、今回初めて公園をウォーキングをした。今回の更新では事前にインターネットで直線距離を調べ、6キロ以上あり、平均時速5キロの徒歩でも100分以上掛かることが分かっていた。育毛によくない紫外線の影響を心配して、自転車で行くか、ウォーキングするかで迷った。行きはよかったが、帰りはかなり紫外線が強かった。帽子を持っていくべきだった。

2011年9月の休日、哲学堂公園周辺をウォーキングした。写真は先日の台風により、折れてしまった柳を撮影したものだ。業者さんが柳の枝を掃ったりして、解体している途中だった。大きな柳だったので、まさか折れるとは思わなかった。周辺をウォーキングしたが、折れたのはこの柳だけだった。害虫に食われていたのかもしれない。なお哲学堂には四聖堂・六賢台などかなり古い建物があるが、それらの建物には台風の被害はなかったようだ。なおまだ紫外線が強いので、頭皮に紫外線が当たらないように極力日陰を歩いた。もう9月だがまだ紫外線が強い時期がしばらく続く。帽子を被るとどうしても蒸れるのが気になる。

2011年9月の休日、西武線江古田駅周辺をウォーキングした。写真は駅北側にある神社で行われた秋祭りを撮影したものだ。7月には中野新井薬師の盆踊り大会に遭遇したが、デジカメを持っていなかったので撮影できなかった。なお神社の秋祭りはあまり大きくない境内に出店が並び、子供を連れた家族も多く、大変に賑やかだった。ソースやしょう油の焦げた匂いがたまらなかった。また子供が食べていたアイスクリームがおいしそうだった。秋祭りと同時に食欲の秋を感じた。これからは食べ過ぎに注意する必要がある。なお夜間のウォーキングは紫外線の影響を心配しなくていいのが魅力だ。9月になってもまだ紫外線が強いので注意だ。

2011年8月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園を夜間ウォーキングした。写真はゲリラ豪雨により公園が閉鎖された時の入り口を撮影したものです。数年前から公園をウォーキングしているが、ゲリラ豪雨により何度か閉鎖されることがある。こんな時は公園の内部ではなく、外側をウォーキングしている。公園にはジョギングやウォーキングしている人が多いが、閉鎖されると外側をジョギングやウォーキングする人が少なくなる。多分別のコースを利用しているのだろう。なお公園の外側をウォーキングしていた時、顔に衝撃を感じた。緑が多い為、昆虫が多く、体にぶつかったのだ。心を癒し、ストレスを発散してくれる緑の多い公園をウォーキングしているとそんなハプニングもある。

2011年8月のお盆、淡路島の海水浴場近くを夕方ウォーキングした。写真は昼間の日差しが和らぎ、日没近くの雲が多くなってきた海岸を撮影したものだ。夕方は日中と異なり、潮風が本当に爽やかでウォーキングがしやすかった。近くの防波堤には釣りをする人も何人かいた。小さい頃何度か淡路島で釣りをしたことがあった。本当に懐かしかった。なお淡路島の海水浴場には数年ぶりに来た。自分自身は泳がず、パラソルの下にいたが、日中は結構日差しが強く、少しだけ日焼けした。海水浴場は頭皮には最悪の環境かもしれない。今回頭皮によくない紫外線をかなりあびてしまった。頭皮に日焼け止めを塗れればよかったのだが。

2011年7月の平日、練馬区と中野区の区界にある公園を夜間ウォーキングした。写真はウォーキングしている公園の入り口を歩いている野良猫を撮影したものだ。本格的な夏が始まる前だが、夜間の気温が高くなってきた。我が家周辺ではウォーキング中に猫を見かけることが多い。そしてあまり人を見ても逃げ出さない。公園にはジョギングやウォーキングをしている人が多い。また犬を散歩させている人もかなりいる。そんな中を野良猫は人を怖がるわけではなく、堂々と歩いている。野良猫はたくましい。最近夜間ウォーキングでもかなり汗をかいている。多分頭皮もかなり発汗しているのではないだろうか。夏場は汗をかく機会が多くなるので、今まで以上に頭皮を清潔に保つ必要がある。